娃儿学游泳的胆怯心怎么克服(孩子胆小怕水，怎么办？)

很多家长都爱带孩子去游泳，但是一到游泳池边孩子就开始各种哭闹，不愿下水。下面这个几个小方法，各位家长不妨可以试试，可以帮助到对水比较恐惧的宝宝。

01沐浴淋水

这个办法可以在孩子洗澡时做，先往身上淋水，等孩子适应水的感觉之后，再让他闭上眼睛用手捏住鼻子，水少量、多次的淋孩子的头，看他的反应，让他感受一下脑袋被水包围的感觉，这就能很好的提高孩子对环境的适应能力。

02 脸盆憋气

孩子能适应淋水后，就可以教他在脸盆中憋气了。想要学会游泳，就得学会憋气。准备的脸盆尽量大一点，装的水也多一些，戴上泳镜，（必要时可以戴上耳塞）。做之前先给孩子做好心理疏导再练习。比如我们上一步数了孩子能憋5秒的气， 从脸盆里抬头的时候，要提前1—2秒，比如在3秒或者4秒的时候就让孩子抬头出来。需要注意的是，孩子如果实在坚持不住了，就一定要起来，不要强撑着。

03去婴幼儿游泳馆游泳

最终要解决孩子胆小怕水的问题，还是要进行脱敏训练。带孩子来乐宝爱婴上亲子游水育课是一个非常不错的选择。亲子水育课有家长陪同，孩子有安全感，在专业水育师的引导下，融合各种有趣的早教小游戏和启蒙音乐，学会憋气潜泳等技能，克服对水的恐惧感，孩子也就不会怕水啦！

婴儿游泳好处多多，能增加宝宝食欲，改善睡眠质量，提高孩子免疫力，促进孩子健康成长！ 很多时候孩子怕水是出于一种自我保护的本能，这时就需要我们更多的耐心和鼓励，告诉孩子：我们在你身边，你很安全，你是最棒的！